【大澳门威尼斯人赌场官网10月4日报导】(中央社记者姜远珍首尔四日专电)南韩保健福祉部于中秋节黄金连假前夕,向全国民众推出“十大国民癌预防守则”,呼吁民众切莫贪杯,更要拒抽二手烟。
南韩各大报今天报导指出,南韩保健福祉部有鉴于每年新罹患癌症的南韩民众多达十二万人,目前逾三十六万名的癌症患者,每年直接花费在治疗癌症的费用,以二零零四年为基准,高达一兆三千亿韩元(约十三亿七千五百万美元)。
尤其关键在于,八成以上的癌症患者,是因错误的生活习惯所引发。其中,因吸烟和饮食习惯导致患癌症者,各占三成,其余则为慢性感染、荷尔蒙、遗传等因素。
因此,南韩保健福祉部于日昨发表了被喻为“防癌十诫”的“十大国民癌预防守则”。内容如下:一、切莫吸烟,也要拒抽二手烟;二、充分摄取蔬菜与水果,以多样化的食谱享用营养均衡三餐;三、饮食不要太咸太甜;四、每天小酌两盅以内的酒,切莫贪杯;五、每周五次以上、每天三十分钟以上,做到出汗程度的步行或运动;六、维持符合体格的健康体重;七、注射B型肝炎预防针;八、维持着安全的性生活,以避免感染以性为媒介的疾病;九、遵守职场内的安全守则,以避免曝露在致癌性物质下;十、恪守癌症早期诊断的指针,定期接受检查。