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桃县卫生局健康讲座 帮坏情绪找出口

【大澳门威尼斯人赌场官网10月25日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者徐乃义中坜报导) 桃园县政府卫生局将于28日下午二时,于中坜市卫生所举办“帮坏情绪找出口”心理卫生讲座。邀请威盛电子心理治疗所钟佩芳心理师,敎您如何辨识情绪伤害,了解情绪伤害、压力与忧郁与精神疾病的关系,同时透过实际练习解套压力、学习压力管理。

工商业竞争激烈的现今,每个人多少都会因为工作、家庭、社会、经济、人际等等因素,而感到莫名的压力与低落的情绪,当这样的压力与情绪席卷而来时,我们的身心是否具备足够的能力来面对它们?如果没有,这些情绪可能逐渐累积在心中,长久下来不但让人感到不舒服,有时爆发出来更会造成人与人之间的冲突,进而影响人际关系。钟佩芳心理师将教您来管理自己的情绪与有效面对压力的办法,使您不再被情绪所牵制,以更理性的方式处理事情,整理情绪,为坏情绪找到出口。

讲座完全免费,现场开放民众自由入场参加,并赠送“健康存簿”、“桃健健、桃康康”造型磁铁及贴纸,欢迎民众自由参加。健康讲座相关咨询可洽询桃园县政府卫生局医政课 (电话:03-3340935分机2313邱佳惠)。

本系列讲座各场次之主题、讲师、时间及地点均已登载于桃园县政府卫生局网站澳门威尼斯人赌场官网(网址http://www.tychb.doh.gov.tw),欢迎民众上网查询或至桃园卫生局或各乡镇市卫生所索取活动简章。◇(//www.dajiyuan.com)