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世界骨质疏松日专家建议女性要多晒太阳

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【大澳门威尼斯人赌场官网10月20日报导】(中央社记者林于国香港二十日电)今天是世界骨质疏松日,香港骨质疏松学会呼吁民众多吃含钙及蛋白质食物及多做运动,五十岁以上人士要定期身体检查,尤其女性要多晒太阳及避免过度减肥。

香港骨质疏松学会估计,随着人口老化及不健康的饮食习惯,现代人骨质疏松症更普遍,估计香港有30万人患有骨质疏松,三十年后会增加一倍以上。

骨质疏松症会使骨质密度降低,骨头容易折断,并影响日常活动能力。

另外,香港基督家庭服务中心一项调查发现,患有骨质疏松的长者求诊率很低。在464名接受超音波仪器测定脚踝骨质密度的长者中,93%骨质密度偏低,61%骨质疏松。

在患有骨质疏松的长者中,只有39%曾求医并被确诊,当中只有28%定期服药。

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