冬虫夏草主要产地在四川、西藏、青海、云南、贵州等地。据中医特种考试书籍“本草备要”记载，产自四川嘉定府的为最佳。但在目前市面上所贩售的，产在西藏、青海一带的虫体较大，价钱当然也较为贵。其中又有“散虫、把虫”之分别。所谓散虫，即一尾尾的分开，把虫则八尾左右用红绳捆成一小把，约四两重又缚成一大把，同是冬虫夏草，二种的价钱却有天壤之别。
在中药典籍的记载，冬虫夏草性平味甘，入肺与肾经“A”所以有保肺益肾，止血化痰，已劳嗽的功效。一般来说，中药铺大部分都用在“补肾明目(B)”为多，且与食品合炖作药膳，对人体的保健，颇具功效。以笔者从书籍中研究及长期耳濡目染的经验所得，如能配伍其他药物，与适合某种病体的食物，功效更为显着。如：
一、补肾明目—对肾水不足，或老化引起的二眼昏花，视力不良，或慢性肾功能衰弱，配合枸杞、黄精、久年熟地，加入食物的“九孔”或“淡水五岛鲍鱼”炖服。依据“本草备要”乙书；九孔鲍鱼之类，能治青盲内障，所以，作药膳炖时，对上述症状，助益很大。
二、肾虚腰脚无力，骨筋酸痛—配合当归、杜仲、淮七，放入少量小排骨或猪尾骨，加入少许米酒炖服。以中医药的学说“肾主骨(C)”骨有补骨的作用，虽没科学的根据，但用现代医学的分析来解释，因骨髓中含有丰富的钙质，对人体骨骼的发育及保健，大有补益。而少量的米酒用以活血荣筋，帮助血液循环，对减轻骨节酸痛也有助益。
三、肾水不足，阳气衰弱—-配合人参、鹿茸、蛤蚧、杜仲和羊肉炖食，以冬虫夏草补肾虚，人参补“气(D)”鹿茸生精补髓，养血助阳，并治一切虚损劳伤，蛤蚧强壮阳道，又得自羊肉益气的助力，效果非常良好。
四、气虚喘嗽或劳咳痰血—-皆因肺肾二虚，如没有表邪，可配合人参、麦冬、红枣加入少许冰糖以润肺，白水炖服。既是肺肾的虚弱，冬虫夏草最为适宜，左以人参补气止血，麦冬泻肺脏的虚火，又能治嗽止血，可以说是此症保健的良药。
五、冬虫夏草与西洋参(粉光参)，配合红枣，放三五片瘦肉用白水炖食，是清补上品，因西洋参能生津降火，对肺虚咳嗽，津液不足，以致口干舌燥，虚而有火得体质，或对局部的过敏，如气管、鼻子受气候冷热变化的影响，抵抗力不足发生的过敏现象，都非常适合，长期饮用，无副作用，效果绝佳。
六、消渴症(E)配用西洋参、淮山、黄耆、麦冬、天花粉，用白水冲泡或炖煮当茶喝，对糖尿引起的口渴，有很明显的改善，也能减少尿液中的糖分，而消除倦态。
七、配用人参冲泡当茶喝，能大补肺中元气，强化肾脏功能。依据大韩民国人参公社，近半年来对人参进行科学方面的研究，其效果不仅对于安静中枢神经及动脉硬化症，有显着的功效。且对于抑制癌细胞发育，逐渐证明具有特殊作用。而二相配合对癌细胞更有非常明显的抑制作用。
由国立中国医学研究所，研究中指出将冬虫夏草的实体部分磨碎萃取主要成分后发现，其萃取物中的二种物质对癌细胞的生长有明显抑制作用，因此可推断其具有抗癌因子。此外，其实体的自然产物对肾脏某细胞的分裂亦有抑制作用，而该种细胞的分裂，常会引发肾脏组织的发炎反应，因此亦可证明冬虫夏草，可保护肾脏不会受到免疫系统破坏所造成的伤害。
研究中药的机构，认为冬虫夏草具有抗癌的功效，很可能不只是空穴来风，根据国立中国医药研究所的科学研究显示，从冬虫夏草分离出的一种活性物质，具有抑制肿瘤细胞生长的作用，未来若通过动物实验，有可能发展为抗癌新药，运用于人类人体。
台北荣总医学研究部医师林青满曾宣布，他已在冬虫夏草中找到一种活性成分，在动物实验模式中，可以阻止亚洲地区最常见的原发性肾丝球疾病之一免疫球蛋白A肾炎的恶化，林青满医师与国立中国医药研究所副研究员郭育绮，在中华民国过敏及气喘研究协会的一项专题演讲中指出，在实验室中分离出的抗肿瘤细胞生长作用活性化物质，是从冬虫夏草中草头部的子实体部萃取出来，命名为CS-HIA。这种活性物质对血癌、肺癌、肾脏癌及B细胞淋巴瘤细胞都有抑制作用。
维护肾功能的中西医药结合疗法目前受到二岸医学界的重视，多项相关研究曾在台湾医学会发表。大陆浙江省中医学院第二附属医院医师王永钦，将含有清气行瘀、泄浊解毒的中药介入洗肾透析液中进行血液净化，初步发现能清除代谢废物及尿毒素，降低尿毒氮，尿酸等，改善终末期肾病患者的症状，疗效优于只用腹膜透析液进行血液透析的患者。如此看来，洗肾用中药，在不久的将来，可能会研究出冬虫夏草，可改善终末期肾病患者的福音。
冬虫夏草对本文所述的保健作用，获有良好的成果，但平时仍需注意饮食及运动，对疾病的治疗必须经医师诊察，依医师处方指示使用，如此才能获得健康的保障。
注：A.药之为物，取其形性气质进入脏腑经络，使疗效达其病所。
注：B.中医治病，采用五行相生，母子相应之义，如：肾为肝之母，肾水壮盛，肝木
即茂盛。目为肝之窍，肝脏旺盛之气通于目，眼睛则自然明亮。
注：C.肾脏主宰骨骼的发育及成长
注：D.指脏腑的活动能立即饮食摄入的营养不断滋生的活力。
注：E.即糖尿病，
中医也称为“下消”。
