【大澳门威尼斯人赌场官网10月1日报导】（中央社记者杨淑闵台北一日电）行政院消保会指出，中秋节美食不断推陈出新，有月饼等礼盒，也有碳烤飨宴；但民众勿买包装过度商品，且碳烤宜多吃蔬果、少用烤肉酱，既维护大自然又照顾自己的身体。
有关礼盒选购的原则，消费者不妨注意以下几点，才能吃得安心又环保。
一、“食品标章看仔细”：须认明标章，选购品质新鲜、外观整洁、标示完整食品；加工食品则须购买有CAS（优良食品标志）或GMP（食品认证标章）标章。
二、“优良业者有保障”：选择信誉良好，具知名度及经相关机关认证业者的产品比较有保障，避免在流动摊贩购买散装或来路不明的食品，以确保自身消费权益。
三、“邮购商品多留意”：透过卖场、量贩店及便利超商邮购的预购商品，除应注意食品礼盒购买内容物、营养成分、热量标示、宅配到府、取货日、包装规格、预购流程、退换货等资讯外，并要把握邮购商品有7天犹豫期的消费权益。
四、“标示完整才放心”：购买有包装及标示完整的食品，应特别注意有效期限，除品名、内容量、厂商名称、电话外，也应注意保存条件及贩卖环境卫生条件。
五、“绿色消费要力行”：应选购省资源、易回收的环保包装产品，拒绝购买包装层数过多、空间比例过大、外观与内容不相称及包装繁复、利用过多包装的礼盒。
至于碳烤部分也有三点消费事项应注意。一、“慎选食材”：选购食材时应避免高脂肪的肉品，而要选择如鸡肉、鱼肉等瘦肉，其他如动物内脏，因胆固醇过高，不建议食用；应多搭配应时蔬菜，如青椒、洋葱、筊白笋等，均衡摄取，才能减轻体内负担。
二、“适量摄取”：一般而言，100公克烤肉酱内含约2千至3千毫克的纳，大约是一人平均一天的需要量，建议不要使用太多；另传统节庆在食品或料理上，都是针对全家团圆设计，例如：传统月饼的份量及大小即适合全家共同食用，请勿一个人过量食用。
三、“安全为上”：烤肉时应将烤炉先行铺上一层铝箔纸，避免生鲜食物与火直接接触，并应注意食材不要烤焦，避免致癌物质产生；另应站在背风面，才不会吸入过量的烤肉废气；生熟食要分开料理，食物入口前也一定要注意是否已经烤熟。
