自从媒体上开始报导禽流感相关新闻后,走过自家附近的一些学校或图书馆,公布栏上都贴着预防禽流感的“五不十要”或者是认识禽流感的相关资讯,甚至从网路上,也可以找到一些相关的学习单。日前,卫生署疾病管制局也开始呼吁民众要做好“自我健康管理”,这一个名词,相信对上回SARS疫情爆发稍有关心的民众,都应该是耳熟能详了。但是,到底健康自我管理是什么呢?从网路上找到关资料如下,兹节录如下::
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一、于入境十日内,每日早、晚各量体温一次,并详实记录体温及相关行程。
二、于入境十日内,若有发烧(>38℃),请立即通知当地卫生机关,并戴上口罩尽速就医。
三、若有发烧、咳嗽、呼吸急迫、腹泻及其他身体状况异常现象之情形,请戴口罩,并立刻就医。
四、就医时告诉医师接触史及旅游史。
五、发烧时不自行服用退烧药,且不出入公共场所与参加聚会,亦不搭乘公共运输工具。
六、勤洗手。
七、均衡饮食,适量休息及运动。
八、避免不必要的探病。
九、保持环境卫生及空气流通。
十、请您于入境后十日内,随时记录下列体温及行程纪录表,相关主管机关将不定时进行联系追踪,请落实配合办理。
十一、您于入境前十日于大陆地区停留期间为__月__日至__月__日。
停留地点___、___、___、___、___等。
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这些内容,看起来一点都不难,但是再仔细想一想,真的每个人都做得到每个细节吗?而且,又是为了什么而作这些动作呢?除了为了自己的生命安全之外,自我健康管理还有更深一层的意涵,应也是为了周遭的人着想吧!试想,只要一人得病,周遭的人不也都开始蒙上了恐惧的阴影吗?
台湾教育部自93年开始推动品德教育,应可说是先见之明,知道品德教育是所有学习与实践的根本。就以“自我健康管理”为例,如果没有品德教育作基础,恐怕也只能是一句口号。因为自我健康管理的关键在于“自我”两个字,意即自己愿意承担起自身身心健康的责任,而不是一味的依赖医疗单位或亲朋好友。
愿意承担责任、能够为别人着想,这不也就是品德教育的重要观念吗?当代的社会多半靠着法律规章此种“他律”的方式在维持着社会秩序,但其弊病明眼人一看就知道,法律没规定到的怎么办?从“他律”到“自律”,对孩子来说,是一个重要的学习过程,需要家长和老师们费心,在教育部的网路上,也看见我们台湾的教育部与民间团体合作的一份明慧教育电子报,提供许多即时新闻,更考虑到教师在品德教育经营上的需求,也适时放上一些可用于课堂上的故事或教学素材。
禽流感拉警报期间,是个机会教育的时机,保持一颗冷静祥和的心,希望所有的大朋友小朋友都能安心走过这一段。
原载于: 〈台湾〉大澳门威尼斯人赌场官网时报
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