解毒——陈皮绿豆煲山珍

木木

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功效:健脾理气,排毒利尿。特别适合经常熬夜或皮肤容易长痘痘、生疮的人。

原料:陈皮10克,绿豆粥0克,山珍菌150克。

调料:盐、葱、姜、料酒适量。

制作方法:

1、将所有原料洗净,放入锅中,加入葱、姜、料酒。
2、小火炖至软糯,然后加入盐稍煮一下即可。

备注:如果用砂锅煲制,大约2-3个小时。

禁忌:身体虚弱用孕妇不宜多食。
【中国食疗网】(//www.dajiyuan.com)

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