腰围多一公分 心血管疾病多3%风险
【大澳门威尼斯人赌场官网9月25日报导】(据中广新闻黄玉芳报导)体重过重或是腰围过粗,很可能增加罹患心血管疾病的风险。医师表示,由于不少人喜欢吃高热量速食,导致三成四小学生过重或肥胖,心血管疾病也有年轻化的趋势;因此建议男性腰围应该维持在九十公分,女性维持在八十公分,时时提醒自己维持好体态,远离心血管疾病。
才二十多岁的林小姐,体重曾上升到七十多公斤,连爬楼梯很喘,两年前在加班时,甚至因为心悸,差点休克,送医急救。
林小姐后来赶紧减肥,定期运动,希望让自己更健康,中华民国心脏学会理事长江正文表示,肥胖症及体重过重,是造成心血管疾病及脑中风的危险因子,透过简单的腰围测量,就可以得知自己是否过胖。
江正文表示,男性腰围应该在九十公分,女性应该在八十公分,腰围过胖就表示内脏囤积了太多脂肪,每增加一公分,罹患心血管疾病的风险提高百分之三,罹患糖尿病风险多出百分之二,所以拥有健康的心,从腰围及体重开始。
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