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王静莹
【大澳门威尼斯人赌场官网9月24日讯】自由时报记者陈幼英╱台北报导
王静莹的宝贝儿子“小虾米”白胖可爱,部分原因归功于王静莹亲自喂母奶,她与大家分享胸部按摩和通乳膳食,让产妇们都可以轻轻松松喂母奶。
目前半分居
大家最近最关心的就是王静莹会不会与陈威陶复合﹖王静莹的经纪人林瑞卿表示,王静莹的确已经心软,尤其是她看到陈威陶与“小虾米”的相处状况,加上陈威陶的柔情攻势后,王静莹深怕以后儿子不谅解自己为何要离婚,因此她决定再好好想一想,目前处于半分居状态。
王静莹26日即将出版的新书中,有不少妙方可提供孕妇参考,王静莹表示,为了在生产后让宝宝顺利喝到母乳,从怀孕六个月后就可以慢慢按摩,并且吃一些帮助产后乳汁分泌的膳食。
王静莹指出,按摩时如果乳头凹陷,要将乳头拉出,并以画圆圈方式按摩胸部并掐一掐奶头,这样的动作是为了方便将来喂母奶时小孩可以顺利的吸到奶水。
食物部分,将茼蒿川烫来吃,这也是个可以通乳的简易方法。
通乳食谱四道
王静莹也不藏私提供四种通乳膳食。
第一种是豆腐鱼头汤,将鱼头先用盐巴腌过,然后再煎至金黄色。豆腐和番茄都切成块,葱则切段。然后把所有的材料包括鱼头一起放入锅中加水炖煮,煮到汤汁变成乳白色就可以起锅了。
第二种是红枣鱼汤,作法是将10粒红枣洗净后去核,然后将鲜鱼、红枣及姜片丢入锅中加适量水,用小火炖1~1.5个小时,再用少许盐调味。
第三种是花生炖猪脚,100克的花生仁洗净后,连同两块猪脚放入锅中,可加多一点水,用小火炖1.5~2小时,再用盐调味。
第四种是鲜奶炖鸡,将半只土鸡切块川烫,6粒红枣去核,把鸡块、红枣和姜片放入锅中,加水煮滚转小火,再倒入两杯鲜奶,熬1小时后,再用盐调味。
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