我的阿爸呀，我思念的阿爸呀！
嗡拉萨嗡呢嘛呢哞，嗡呢嘛呢哞！
你在哪里呀，我思念的阿爸呀！
嗡拉萨嗡呢嘛呢哞，嗡呢嘛呢哞！

我在帐篷的炊烟里，看见你的笑容
我在草原里，却找不到你的身影啊！
嗡拉萨嗡呢嘛呢哞，嗡呢嘛呢哞！

我亲爱的阿妈呀，请你告诉我呀！
我亲爱的阿妈呀，我的阿爸在哪里？
嗡拉萨嗡呢嘛呢哞，嗡呢嘛呢哞！

高山雪域呀，开满了吉祥的格桑花！
寺庙的酥油灯呀，照耀着人间的苦难
哦嘛呢嘛呢叭咪哞，我思念的阿爸呀！
大慈大悲的菩萨，请你怜悯我的思念！

油灯里的藏红花呀，你多么美丽呀！
哦嘛呢嘛呢叭咪哞，我美丽的藏红花！
那是青藏高原的太阳，它多么灿烂呀！

蓝天呀，你看！经幡飘扬着永恒的自由
我的藏红花呀，你为什么没有自由？
哦嘛呢嘛呢叭咪哞，谁能给拉萨自由？

草原呀，你听！经筒摇动着无数的祝福
我的藏红花呀，你为什么没有幸福？
哦嘛呢嘛呢叭咪哞，谁能给拉萨幸福？

高山上的雪莲花呀，你多么可爱呀！
哦嘛呢嘛呢叭咪哞，我可爱的雪莲花！
哦嘛呢嘛呢叭咪哞，什么才是真理？

我的汉人老师，带我去祭拜烈士公墓
我向那杀我阿爸的人，献上了鲜花
哦嘛呢嘛呢叭咪哞，我慈悲的菩萨呀！
请你，请你告诉我，这是为什么？

我的阿爸呀，我日夜思念的阿爸呀！
嗡拉萨嗡呢嘛呢哞，嗡呢嘛呢哞！
我的阿爸，我的祖灵，请你给我力量
我要重新托起一个自由与幸福的拉萨！

2005-9-2(//www.dajiyuan.com)