【大澳门威尼斯人赌场官网9月17日讯】自由时报记者王昶闵╱台北报导
肥胖是现代人重大要的文明病,日日埋首工作的科技新贵,也免不了体重失控,健康拉警报的情形。最近董氏基金会为了拯救白领上班族,结合十九间民间企业,规划减重课程,发动团体减肥,让胖子们完成不可能的任务,甩掉肥肉,找回健康。
三总社区医学部祝年丰教授指出,多项研究显示,肥胖可说是疾病的根源,肥胖者每增加一公斤体重,罹患糖尿病的风险便提升五%、寿命减少六十天;体重超出正常值一成者,血压、血脂、血糖上升,罹患牙周病风险又比一般人高出五成。
董氏基金会从5月起举办企业减重比赛,十九家企业中一半是电子业,其中明基电通表现最优。
八十八名明基电通工程师因深感肥胖带来的健康威胁,在董氏基金会安排下投入竞逐“减重王”行列,在胖子同事们相互鼓励下,才三个月,就共同减掉两百一十八公斤肥肉、腰围缩小一点七公尺,在消瘦后,有七成健康明显改善,有人从此摆脱高血压宿疾的纠缠。
三十五岁的潘聪明被体检数字“满江红”给吓坏了。他咬牙戒掉最爱的油炸食物,早餐吃五榖粥加脱脂奶,午、晚餐都选择走“清淡健康”路线,八点之后禁食,才两个月就瘦十公斤,而且摆脱了多年宿疾高血压,连医师都竖起大拇指。
二十八岁的詹宏智因为和朋友打赌,抱着输人不输阵的决心,厉行“早餐必吃,午、晚餐减量”,加上每天一到两小时运动,短短三个月,竟然让破百的体重减到八十五公斤,让他发现“只要方法正确,减肥一点都不难”,现在他还要往下一个十公斤挺进。
董氏基金会指出,超过三成的上班族经常不吃早餐;也因早、午餐过于简便,晚餐往往过于丰盛而摄食过量,导致对健康危害性甚大,有血脂肪、血压过高及肥胖的现象。
除了找回健康与苗条身段的当事人外,企业老板更是最大赢家,因为企业鼓励员工减肥,可提升士气与生产力,缩减成本及改善形象,让企业整体竞争力更具爆发力。
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