【大澳门威尼斯人赌场官网8月25日讯】(台视新闻报导)很多人都知道，太阳晒多了容易中暑，但是，其实在冷气房里待久了，体内热气散不出去，也会出现中暑症状，中医师要教你，如何透过中药茶饮以及刮痧，帮你消暑解热。

冷气房里待上一整天，头昏脑胀，头痛的不得了，甚至脖子肩膀也跟着酸痛起来，要是你也出现同样情形，小心，这些全都是中暑症状。

刚好热就郁在体内没办法代谢出来所以会产生一些中暑症状,冷气吹得毛细孔打不开来，这时候就得透过中药茶饮帮你活络气血，像是这帖消暑益气茶，加入了黄耆，红枣，葛根，以及薄荷，当成开水喝，可以帮你消消暑气。

里面的薄荷还有葛根可以把体内的热散出来葛根跟黄耆可以补气把气提上来 还有简单的刮痧，利用刮痧板，从脖子一路刮到肩膀，也可以立刻帮你提振精神，消除头痛，当然最重要的是，别再吃冰凉的食物了，因为这些东西，只会让热气囤积在体内，让中暑越来越严重。

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