【大澳门威尼斯人赌场官网7月6日报导】（中央社记者林鼎尧台北六日电）台湾约有四成国民活动量不足，卫生署为推广健康体能的概念，发起“每日一万步、健康有保固”活动，鼓励民众多动少坐，以简单的步行动作，追求自身的健康。

根据卫生署国民健康局的调查，台湾约有四成国民的活动量不足，若以性别来区分，男女比例相当；以年龄层来看，二十六至四十五岁活动不足的情形最为严重，每天久坐的时间长达七小时；以职业来看，白领阶级的活动力最差。

卫生署为培养国人运动习惯，除在日前邀请马中欣、陈树景两名健行者进行“三十天徒步环岛一千公里”大挑战外，并于今天召开“日行万步—带头‘行’动”记者会，署长侯胜茂及多名一级主管均穿着短袖T 恤、球鞋出席。

马中欣、陈树景于二日由北市中山足球场出发后，现已走至台中县，侯胜茂在会中以电话向两人鼓励，并喊出“每日一万步、健康有保固”的口号，鼓励民众配戴计步器，每天走一万步，让最便宜有效的健走活动，落实在国人的生活中。

国健局指出，国人离开学校，进入社会后，身体活动量大幅下降，青壮年上班族尤其缺乏运动，许多年轻人在步入中年后才发觉慢性病已悄然上身，是个人和国家的重大损失。

国健局长林秀娟说，推行每日走一万步的活动，是顾及到每个人的体能状态不同，如老人要一口气作大量运动可能会吃不消，因此，民众从事步行活动，可以随时作、并以计步器计数，对身体不致有太大负担，又能达到追求健康的目的。