【大澳门威尼斯人赌场官网7月3日讯】〔自由时报记者蔡清华╱高县报导〕陪伴银发族回顾老照片，也能帮助他们从“心”保健！

高县老人公寓设计出一套与老人心灵互动的“生命树”回顾保健法，由专人陪伴他们整理这一生所收藏的老照片，撷取最精彩部分，贴到由老人自己彩绘的大树上，重新检视自己走过的岁月，转化曾经郁结的心灵。

老人公寓护理师张丽雀说，年长的长辈们如果心情不好，尤其有事长期郁结在心中，年老之后身体机能衰退，身体健康状态就会亮起红灯，所以老年保健，保持好心情，比吃补还好用。

他们最近为长辈们设计了一套“生命树”老照片回顾创作，先由绘画老师协助他们在壁报纸上彩绘一棵大树，再由护理人员、或是社工员，陪伴他们整理从年轻到老的照片，在回顾照片过程，聆听他们述说自己生命的故事，帮助他们为自己这一生做一次自我的总整理。

张丽雀说，长辈们或许很容易会忘记几分钟前做过的事情，但对几十年前的陈年往事却是历历在目，每张照片都可以唤回一大串的故事，或许是欢笑、也可能是泪水，这就是他们所走过的岁月足迹。

陪伴者在陪伴过程中，要特别注意从旁情绪引导，快乐的部分可以投入和他们一起分享，遇到悲伤低潮在适度宣泄之后必须适时加以转化，多年解不开的心结，或许就因旁人适度的转化而化为乌有，达到心灵清净的功效，当心情开朗之后甚至有些病痛自然就能不药而愈。

现年90岁的杨陈锦霞从老照片中，翻出过去佛堂姊妹的老照片，就让她笑得合不拢嘴，坚持要把它贴在“生命树”最明显的地方，尽管眼力不好，但翻起老照片总会让她神采奕奕，不过让她看到已过世儿子的照片，也难免让她陷入沈思。

迷上折纸蝴蝶的向伯伯，坚持老人公寓才是他心目中的“生命巨树”，每个住在这里的老人，就是大树的叶子，他还经常在梦中随着纸蝶飞到空中，一览大树的全貌。

张丽雀说，陪伴老人看照片回顾的动作，就是与老人沟通很好的方式，在过程中，他们可以获得被关怀、受重视的感受，老人公寓目前已有20多位长者加入“生命树”回顾保健法行列，和大家分享他们丰富、精彩生命故事。

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