【大澳门威尼斯人赌场官网7月2日报导】（中央社记者徐毓莉台北二日电）女人步入四十岁是危机还是转机？知名电台主持人朱卫茵以四十岁女人身份说，“不是因为变老而消沉，而是因为消沉而变老”，想要拒绝变老，心态很重要，台北市议员徐佳青也呼吁步入中年的女人应该培养兴趣、重视健康，以迎接有品质的老年生活，将中年危机变成人生转机。

内政部户政司人口统计资料指出，台湾地区四十至六十四岁女性占总人口数的百分比，由民国八十八年的百分之十三点四五，至九十四年五月，提升至百分之十五点五七，总人口数达三百五十多万人，中高龄妇女身心健康值得关注。

励馨基金会今天举办“女人四十向前走”座谈会，邀请二十岁、三十岁与四十岁代表与专家学者分享女人中年危机、转机。

与会专家、各年龄层代表指出，台湾社会的女性婚后，多半为家庭及孩子不断付出，当女性走到中年期四十岁之后，孩子长大，家庭发展周期也走向空巢期，孩子因工作或结婚离开家，中年女性同时面临生理上更年期的到来，比起男性更容易因失去生命的持续感，觉得落寞。

三十岁代表徐佳青指出，人生在二十岁之前努力学习，二十至四十岁建立家庭、培养下一代劳动力，到了四十岁距离步入老年，还有二十年的时间，中年妇女在这段时间应培养兴趣、保养身体，并厚实经济基础，才能拥有一个有品质的老年生活。

代表四十岁的飞碟电台主持人朱卫茵以一身亮丽的装扮，展现自己拒绝变老的态度，并以“不是因为变老而消沉，而是因为消沉而变老”，勉励中年妇女透过运动、、定期检查、不断学习，以保有年轻的身心。

励馨基金会接受台北市政府社会局委托，以“中年女性生命经验”为主题，进行征文比赛，并集结成“女人四十‧向前走”笔记书，希望透过笔记书的分享、传递，让更多妇女认识中年女性的生命经验，进而规划四十岁以后的生命旅程，笔记书共印制一千册，有兴趣的民众可向台北市文山妇女暨家庭服务中心索取。