为打鼾困扰吗?唱首歌吧!

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【大澳门威尼斯人赌场官网6月30日报导】(据中广新闻报导)英国一个治疗师希尔顿正推广唱歌治打鼾疗法。

研究发现,打鼾的主要原因是软颚肌肉太弱。多操练声带,加强软颚肌肉强度,可以有效改善打鼾的状况。希尔顿说,有些音可以加强软颚肌肉。睡觉以前演唱这些音可以让软颚肌肉和喉咙上半部变强,减少打鼾的机会。

为了让口腔里面的肌肉充分运动,治疗师还设计了几首歌。负责作曲的艾利丝说,治疗打鼾的歌曲是为了让打鼾的人发声、练肌肉用的,所以, 和一般的歌曲不一样。不保证好听。

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