【绿色美容】你想防晒或防癌(下)

你不知道的化妆品危害(27 )

意文

人气 12

*完全防晒守则

要防晒,首先要了解什么是UVA与UVB与SPF、PA的关系。

*UVA:长波紫外线(防晒乳以PA+表示,+越多代表系数越高)是老化最主要元凶,UVA1波长超过340mm,是老化的真正元凶。其对人体伤害包括老化、破坏DNA与免疫力下降。

*UVB:中波紫外线(防晒乳以SPF表示,数字越高防晒时间越长)

计算公式 : (SPF系数-1)/(SPF系数)×100%=紫外线防御力
SPF15-20适用于冬天与四季的室内;SPF20-30适用于夏天室内;

SPF30-40适用于夏天户外;SPF50或50+则适合海边、山上、滑雪等场合。以及术后肌肤适用。每一个SPF代表防御UVB时间为15分钟。

系数愈高对皮肤负担愈大,也愈伤害肌肤,盲目追高系数可能会造成皮肤受阻、过敏甚至增加致癌性风险,目前欧盟与卫生署皆公告业者产品不得标示高于SPF50。

“一白遮三丑 ”,白皙晶亮的皮肤还是国人的最爱,以下是防止日晒最基本、也最管用的方式:
守则一 :不管阴天、晴天、一年四季都须防晒。

守则二 :选择安全且合适肤质的防晒用品,露出衣服之外的皮肤都应擦抹,尤其前后颈部和手臂,最容易出现斑点和皱纹的部位。应尽量选用天然成分制成的物理性防晒品。
在皮肤表面轻扑一层蜜粉是很好的防晒方式,因为蜜粉中的粉体颗粒能同时阻挡与反射紫外线中的UVA及UB。

守则三:避免在上午10时至下午3时之间出门,以避开紫外线最强烈的时段。

守则四 :应准备长裤、长袖、阳伞、宽边帽、太阳眼镜、为出门基本配备,视
场合时间及方便性搭配使用。深色的衣物虽然较容易吸热,但是以
防晒而言,深色编织紧密的衣物,较浅色编织疏松的衣物来得效果佳。

守则五 :室内若装设太阳灯、萤光灯之灯具,仍有紫外线的伤害应注意。

守则六 :例如海拔2000公尺的高山,其幅射量会增加25%,水边(+5%),沙滩
(+17%),雪地(+85%),的日光反射增强量,更应加强防晒工作

根据流行病学的统计: 人类在20岁之前就已经承受了一生中紫外线暴晒量的75%,别以为昨天和今天看起来差不多,殊不知紫外线的照射是累积性的。而且越年轻的皮肤细胞越容易因日晒而受伤,不旦老化提前报到,罹患皮肤癌的概率也大为提高。当你过了某个年纪的关卡,有天一觉醒来发现,怎么样也白不回来时,只能抱镜自叹为时已晚了。@*

摘自:你所不知道的化妆品危害/ 意文 着(//www.dajiyuan.com)

相关新闻
【绿色美容】你想防晒或防癌(上)
【绿色美容】你想防晒或防癌(中)
整理7步骤  改造一个适合全家人的生活空间
为什么人们刚想到的事情马上就忘记?
如果您有新闻线索或资料给大澳门威尼斯人赌场官网,请进入。
评论