【大澳门威尼斯人赌场官网4月18日讯】上海社科院最新的调查数据表明，北京知识分子平均寿命已从10年前的59岁降到调查时的53岁。而根据一份最新调查显示，在接受调查的1218大陆青年中，工作时间在8小时以上的人占65.6%。其中，每天工作10小时以上的人已经超过20%。中青年人的身体亚健康状况及“过劳死”现象已是不容忽视会问题了。
　　
据中国青年报报导，调查发现，82%的人选择了每天工作15小时以上，尤其是20～40岁的人，追求更多的酬荣在他们是很普遍的想法。在会计师事务所工作的刘小姐，农历过年前后曾经连续1个月出差在外，每天加班到清晨两点。她那段时间满脑子都是工作，家人和朋友都担心我快要崩溃了。

出租车司机张师傅的工作时间从早上7时开始，到晚上10时多结束。忙一个月下来也就能挣2000元左右。“我们很多人都没有医疗保险，现在虽说是辛苦点，趁着年轻怎么也得为以后看病攒点钱吧？”用刘小姐的话说就是，“年轻时拿命换钱，岁数大后拿钱换命”。

在媒体工作的卓先生在工作之余他还在另一家报社兼职，为的是想挣得比老婆，他认为收入比不上老婆是件很没面子的事。此外，他还未雨绸缪的为自己的晚年着想，他希望他的家庭、晚年生活和孩子教育都没有后顾之忧。不过这个理想目标也把他压得喘不过气来。
　　
　“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命的症状。但一些中青年人，似乎并没有意识自己是在透支生命。

调查数据显示，75.1%的中青年人对拚命工作甚至“过劳死”的人表示理解，只有18%的人认为“这种健康风险是完全可以避免的。”

医学专家指出，造成“过劳死”现象最关键的原因是他们不关注自己的身体变化，没有定期维护自己的健康。很多疾病都是在慢慢侵蚀、消耗身体的机能，如果不细心观察和定期体检，这些变化很难被发现，一旦发作，后果会很严重。　
　　
专家还警告生活不规律，经常熬夜、吃夜宵并且早上赖床会造成胃酸分泌过多，严重损害肠胃健康，这是身体健康的隐形杀手。并建议，避免不规律的饮食，少参与应酬性的宴会和晚会；不要对自己要求太苛刻，要及时消除工作中的焦虑、强迫心理。而且要有适度的休息，让身心得到彻底放松。@(//www.dajiyuan.com)