甯夏长寿村三秘诀:吃饭、睡觉、礼拜
【大澳门威尼斯人赌场官网4月16日讯】甯夏灵武市郝家桥镇关渠村是一个典型的中国西北回族村落。全村人口3100,有600多人是70岁以上的老人,其中12名是百岁以上的老人。杨生德老人已经101岁了,他的家族现有120多口人,最小的曾孙11岁。近日,老人嘴里添了两颗“新牙”,引得村里人啧啧称奇。
据新华网记者黄会清、张万静采访发现,关渠村人的长寿有三秘诀,规律的宗教礼拜、简单的生活和健康的饮食。村支书朱兴明说,这里的回族老人每天要做5次礼拜,生活十分规律。已经90多岁的牛秀花,据她的儿媳妇马明花讲,老人生活的只剩下三样,吃饭、睡觉、做礼拜。
朱兴明说,村里老人除了一日三餐和做礼拜外,生活简单,几乎不看电视。牛羊肉和茶水,是这个村的主要饮食。回族人十分喜欢品茶,配以枸杞、红枣、芝麻、桃仁、葡萄干、桂圆肉、果干等制成“八宝茶”,十分有益健康。
这个村饮用水来自附近一个叫大泉的地下自然水井;村民耕种用黄河水浇灌的土地,收获稻谷和小麦。庄稼很少用化肥,大量使用农家肥使自产的粮食无公害。此外,家家都有养殖牛羊的传统。
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