生活态度决定寿命长短

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【大澳门威尼斯人赌场官网3月5日报导】(据中广新闻报导)刚出版的美国杂志推荐十大长寿良方指出,人是否长寿,取决生活态度,人们对事物的思考方式,往往能够决定生命长短。明尼苏达州梅奥医疗所的研究报告说,乐观面对生命能够避免在50岁前提早死亡,因为他们的生活质量比总是悲观的人好得多。

杂志还列举十项长寿的生活方式,包括:避免过度睡眠;乐观向上; 保持良好的性生活;养只宠物;增加运动;有足够的钱;戒烟;遇事冷静;多吃抗氧化食品,以及娶或是嫁一个适合你的对象。

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