【大澳门威尼斯人赌场官网3月4日讯】(自由时报记者罗碧/台北报导)“胖不胖”不能只看ＢＭＩ值（身体质量指数），还要看体脂肪多寡及分布状况，才知道是否真健康！台安医院影像医学科昨天发表临床研究显示，即使一个人的身高、体重没变，ＢＭＩ值正常，但是随着年龄增加、缺乏运动或摄取过多热量等，身体的脂肪重量仍会增加，肌肉萎缩、骨密度减少。

　台安影像医学科主任池永昌昨天表示，ＢＭＩ只是单纯的从身高和体重来判定一个人是否过重，并未考虑到身体的重量主要是由油脂或肌肉组成，像以电影“魔鬼终结者”走红的加州州长阿诺．史瓦辛格测量的ＢＭＩ指数一定是过重，但是他并非胖而是壮，主要是肌肉重，而真正会影响心血管健康的体脂肪少，不一定要减重。

　台安医院在去年八月至今年三月使用ＤＸＡ（双能Ｘ光吸收仪，也可照骨密度）检测一百卅三名受测者，却发现即使有三名女性的ＢＭＩ值是十九，但是她们的平均体脂肪却是超过卅％，另有一名女性的ＢＭＩ是十九点七，可是她的体脂肪只占全身重量的十三点四％，她并不需要减肥。

　另外有一名女性的ＢＭＩ是十九点八，外型看来不算胖，但是她的体脂率却高达卅五点五％，且属于“苹果胖”，也就是腹部中广型，为心血管疾病高危险群。

　池永昌也以自己为例，他在去年八月初和今年二月底，身高、体重都没变，所以ＢＭＩ一样，却发现他的全身脂肪重量增加、肌肉萎缩，骨骼密度减少。

　不过，池永昌也强调，他不反对ＢＭＩ，因为这是最简单且快速可以了解到自己是否有肥胖问题，但是不需要一味追求“ＢＭＩ十九的黄金比例”，如果不当减肥、瘦身，有可能减掉骨本或肌肉，而“隐性肥胖”的问题不可轻忽。

　昨天发表的研究受测者共有一百卅三人，其中男性有五十三人、女性有八十人，年纪从十七岁到八十七岁，检测结果显示，这群男、女的ＢＭＩ平均分别为廿五、廿二，不算太离谱，但体脂率却分别为廿五点九％、卅四点六％，明显高于正常值，一般而言，建议男性是廿五％、女性为卅％。
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