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练合气禅跳肚皮舞 竹科人忙减压健身

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【大澳门威尼斯人赌场官网2月26日报导】(中央社记者黄彦瑜新竹市二十六日电)工作时间长、压力大是现代人的通病,对竹科人而言,除了瑜珈、太极、有气舞蹈外,也有不少工程师迷上可以减压且兼具养身及防身功效的合气禅,另外,近年来流行的中东肚皮舞,也受到一些竹科女性的喜爱。

在新竹市设立道馆的合气禅推广协会理事长张国彬表示,合气禅是一种多元化武术,也是养气强身的体操,它能化解压力,让人学会放松,颇受工作压力大的竹科人青睐。

学习合气禅两年半的鲍姓工程师表示,练合气禅让他学会“放松”这门学问,有效化解工作上的压力,也让他更能掌握自己的身体。

另外,风城文化中心主任简芗如则表示,文化中心的学员以新竹科学园区的人居多,在一系列课程中,养身课程远比技艺课程受欢迎,像是太极养生、合气道、拉丁有氧、SAL SA舞蹈、强力体适能瑜珈等,都是比较热门的课,另外,在学员的要求下,中心也将于三月开设肚皮舞课。

她表示,兼具时尚感与健身效果的中东肚皮舞,近年来相当流行,这门课也是在学员主动询问下才决定开设的。她说,跳肚皮舞可以瘦肚子,对下半身有很大帮助,尤其是围上流苏,跳起来很有律动的感觉,深受竹科妇人喜爱。

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