睡眠好 可增强记忆力

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【大澳门威尼斯人赌场官网2月20日报导】(据中广新闻报导)洛杉矶时报报导,科学家首度发现,良好的睡眠品质不但帮助大脑进行各项活动,更会增强学习能力及记忆力。这项发现,已经在鸟类身上得到证明。

这份报导引述《自然》杂志的研究指出,在对五百只幼鸟进行观察后,研究人员发现,睡眠能使得鸟类的大脑巩固前一天所接收到的讯息,也会使鸟儿们的鸣唱变得更动听。同时间的另外一份研究则证实,良好的睡眠能增强成年人的记忆力。科学家们认为,在鸟类身上的新发现,对于人类具有相同意义。

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