【大澳门威尼斯人赌场官网2月18日讯】（中华网2月17日报导）8天农历年假，天天大鱼大肉，吃多动少，很多人都胖了一圈，过完年，努力甩肥肉，蔡依林公开“享瘦”秘诀，每天一小时，简单五种瑜伽姿势，让曲线更苗条，伍佰的瘦身运动更简单，绕着木栅动物园四周，慢跑数圈，流完汗再冲个澡，不花钱，健身又减肥，王心凌保持曼妙身材，不必出门，居家就可以作，每天抬腿 50下，抬完右腿换左腿，保证一双美腿瘦得玲珑有致。

黄历新年期间，当周杰伦、侯佩岑共游日本时，蔡依林留在台北家中，勤练瑜伽减肥。这些年来，要保持好身材，平日，蔡依林难得大吃大喝，黄历新年期间，佳肴在眼前，她也像一位“苦行僧”，只看不吃，定力很惊人。

她说:“我曾为了减去我的婴儿肥，吞过各种偏方，连乌醋、橄榄油，我都吞过，够恶心的吧!”，直到去年9月，她开始拜师学瑜伽，这一学，身材曲线都有惊人的转变。

她特别公开自己的“享瘦”秘诀，教大家运用5种简单的瑜伽姿势，利用短短1小时，让自己身体放轻松时，同时也放松心情，搭配匀称的呼气、吸气，就可以让身材愈来愈符合自己的标准。

孝顺的伍佰，在嘉义老家，为父母买了一栋新的透天厝，过年时，他返回嘉义新家，帮忙父母选购新家具、一起布置新家，伍佰的妈，想到儿子长年在外打拼，利用过年时，特别炖了烧酒鸡、姜母鸭、红烧肉等各种补品，给伍佰好好进补。

“补了很多，幸好，我没变胖!”回到台北住家，伍佰第一个动作，就是量体重。体重没有增加，身患痛风的伍佰，对身体健康保养很重视，每天在住家附近的木栅动物园四周慢跑，他说，“我的身材，是从慢跑中练出来，我很多音乐作品，也是从慢跑中得到灵感!”

前些日子，王心凌日夜赶拍《天国的嫁衣》，戏里，她被追逐、还要跳海，工作中消耗大量的体力，整个人瘦了一圈，利用黄历新年，王心凌好好“补”回两公斤，不过，18日，她的国语新专辑《Honey》就要上市了，以动感取胜的她，舞动之间，展露美腿，这阵子，她居家最大功课，就是天天练抬腿运动。(//www.dajiyuan.com)