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问：如何面对压力。
本个案的做法：建立正确的价值观－“有得必有失，有失必有得”。
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最近常看到新闻媒体有关年轻人跳楼或父母亲带着小孩自杀的报导，每当详细阅读每则自杀背后的故事，就令我感触许多，为他们这么不珍惜生命感到无限的惋惜。

记得高中时，为了升大学每天念死书，念到感到人生乏味，不知人生所为何来，而有一位高中的英文老师在上课中，不经意的提到他对人生的看法，他说，虽然先总统蒋公对生命的意义下过注解，但他活到现在，仍然不知道人活着的意义何在，到目前仍在寻找答案中。

他的这一段话，不知为何，我一直记在脑海中。现在回想起来，我深深体会到我生命中所遭遇到的一切人、事、物其实都不是偶然的。在88年间一个偶然的机会，办公室的同事介绍我看【转法轮】这本书。原本对任何宗教不是抱有高度热诚的我，一开始是以看闲书的心情阅读它，没想到，我很快就被它的内容所吸引，它勾起了我许多年前的记忆，一些听闻或亲身体验，以前我都不当一回事或不知道其背后发生的理由，但看了【转法轮】，我终于明白了，而更令我如获至宝的是，我知道人生命的意义是在于修炼，要返本归真，于是我进入了修炼法轮功的行列。

回想我没修炼前对于周遭发生的事物，总是很容易人云亦云，不知道评断事情的标准在那里，但修炼后，我明白了尺度应该设在那里，且活得明明白白，而不再是迷迷糊糊，而在面对所谓的压力时，我总是以一种积极的过关的心情面对它。

我现在拥有一个幸福美满的家庭，工作也相当不错，不过回想过去辛苦的努力过程，真的是应证了＂天下没有白吃的午餐＂这句话。历经许多生活及工作中大风大浪，我都平安的渡过了，在我身边的人并没有感受到我心情的波动，所以先生跟同事常说我是一个有高度抗压性的人。

前二天，先生为了工作及课业的事情忙得焦头烂额，只见他又开始一直在自言自语，说：“快疯了”，且唉声叹气，我忍不住跟女儿分享我对先生举动的感受。我说，爸爸正在做一个错误的示范，做很多事情应该要有规划，如写论文就应该及早作业，而不是到最后期限前才熬夜赶工，累坏身体，让心情更坏；再者，休息时间就一定要充分休息，不是一直将烦人的事情记在脑子里，等休息够了，再全力以赴。

女儿听完我的一番话，她很认真的跟我说，“对啊，我也有功课的压力，每次一算数学，就感觉头脑要爆炸了，可是我一定会问你怎么解答，这样我就没有压力了”。我告诉她，算数学其实是一件可以训练你思考、逻辑及耐心的好事情，不要将它当成是苦差事，首先一定要静下心来，好好想，遇到应用题，就要仔细看懂题目，遇到复杂的题目，必要时还要用画图的方式帮助理解。

看事情总有好坏两面，快乐也是过一天，痛苦也是过一天，我们应该以积极的角度去面对人生，如此，困难就不再是难题，也就不会造成无谓的困扰。人生的过程本来就是要面对许多的问题与无常，抱着无所求，尽力了，得之，我幸，不得，从过程中我们可以得到经验及成长，也是收获，也是一种得，不是吗？

李老师说：“这个宇宙有个理，叫做不失者不得，得就得失”【转法轮】，这本书是很值得我们好好体会的。如果，你觉得生活在迷中，走不出方向，欢迎你参与修炼法轮功的行列，诚如【转法轮】书中所说：“如不能够按照大法修炼的人，最起码也能做一个好人。”@*(//www.dajiyuan.com)