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忧郁症
【大澳门威尼斯人赌场官网12月28日报导】(中央社记者陈守国高雄县二十八日电)为纾解师生压力,高雄县义守大学今天举办“一起来打气”出气包制作比赛,让学生藉由制作出气包的过程中,增进对心理疾病的认知,并学习了解如何纾解压力,作品千变万化,十分生动有趣。
义大学务处咨商辅导组表示,现在学生获得资讯越来越复杂,且多元化,加上面对课业、社团及爱情,庞杂的生活应如何调整,或是面临的种种困难挫折应如何解决,往往造成学生心情低落,加深挫败感,倘若负面情绪无法纾解,累积于心中,学生就容易罹患忧郁症或躁郁症。
因应学生可能遭遇的压力,学校举办“出气包”制作比赛,吸引许多学生报名参加,每位学生发挥巧思及创意,制作造型可爱的出气包,如“出气猪头”、“外星俘虏”、“棒打恶魔”等,可以重捶、压、捏、揉、扁、书写及聆听等方式,纾解压力。也有许多学生将受气包当成抒压的对象,玩得不易乐乎,场面热闹有趣。
获得佳作的化工系二年级学生郑哠瑜表示,平常对劳作有浓厚兴趣,因此参与这次活动,原本想要作的是青蛙造型出气包,不过外星人造型奇特,势必会吸引评审注意,因此决定制作“外星人俘虏”作为出气包,让学生出气。
他表示,出气包只是治疗忧郁症的方式之一,也可利用轻音乐或其他悠闲娱乐排解压力。