用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。
　　
制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。
　　
功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等。
【中国食疗网】

(//www.dajiyuan.com)