【黑斑的成因与护理】
“黑斑”，在中医称为肝斑，西医称为黄褐斑，一种好发于女性颜面的色素沉着性皮肤病，形状不规则，大小不等，分界不清楚，表面光滑无鳞屑，常呈左右对称形态，颜色由、灰色、褐色、黑褐色、到黑色都有，布部位则以颧部、鼻周、额部、下巴、及口唇周围等处较多见。
到目前为止所能了解引发黑斑的原因有很多，把它归类有：晒过度、女性贺尔蒙失调、长期使用不良化妆品、不当按摩刺激、 长期服用药物、罹患消耗性疾病…等等因素，易导致黑斑的产生。
中医又是怎样看待黑斑的呢?肝郁气结、郁久化热、灼伤阴血、使颜面气血失和。饮食失节、劳累过度、脏腑运作失调、肾气不足、肾水亏损、虚火上冲、这种种原因都能导致黑斑的发生。
另一方面，在青春期之后，大约在三十岁左右出现在两侧颧骨，两眼外侧下方，呈灰蓝色，小由针头至米粒不等的群集斑点，由数点增至数十点，日晒后也会令其颜色加深，少数属于家族遗传的。这并非是黑斑，正确地说叫做“颧痣”。也叫“孙式母斑”，患者很难接受这是痣、胎记、母斑的说法。目前尚无有效的治疗方式。
“雀斑”，与“黑斑”一样，同是属于基底层的黑色素沉淀所致，可是它是因为先天遗传因子所造成，分布的情形从眼睛周围到两颊、鼻子、甚至连肩膀、背部、手臂等部位都会发生，形成米粒大的浅褐色或深褐色的斑点。
清代的医宗金鉴中言“此症生于面上，其色淡黄，碎点无数”，可见不论古今中外，雀斑带给人的困扰是一致的。中医将此症分为两种类型；
1. 质虚弱，肾水不足，虚火郁于血份。
2. 血热内蕴，外受风邪， 和血热在肌肤相搏而产生。如受日晒则血热更盛，血热生风，症状更形严重。
夏日常由于紫外线的照射，会使斑点色素加深，所以也叫做“夏日斑”。属于白色人种的欧美人，雀斑的发生非常普遍，他们反倒认为雀斑是迷人的象征，想要完全消除它是不可能的事，既然注定要与它一生相伴，就接受自己成为“ 雀斑美人”的事实吧 ! 所以使用安全的保养品，以及做好防晒工作反而是比较实际的做法。
(1) 不随意擦用剧烈的去斑药膏。
(2) 日晒过后及经期前后，黑斑、.雀斑看起来会较严重，是属正常情形，勿病急乱投医，待一段时日的调理，可以恢复正常。.
(3) 怀孕期间内分泌失调也易产生妊娠性黑斑，不要乱涂药物，以免影响胎儿。
(4) 坊间美容书籍上教大家，要以中指和无明指，以绕小圈圈的方式按摩脸部，其实这是违反解剖学上肌肤网状层的<切割方向>。
长期不当地笨拙的按摩，会加速皮肤老化，使皱纹增生，反而弄巧成拙。
应该以轻拍或压按穴道的方式，促进气血循环即可。
(5) 慢性的妇科疾病应请医师诊疗，包括:痛经、月经不调、更年期障碍、子宫或卵巢炎症等，都会引发黄褐斑的发生。.
(6) 有些人的体质会因口服避孕药引发黑斑。
(6) 培养高度的EQ，排解压力及情绪障碍。
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(7) 选用安全的保养品，以免继续恶化。
(8) 避免使用会引起光敏感的植物萃取液，例如:绿茶、芦荟、小黄瓜、柠檬。
以及过食易引起光敏感的食物，例如:芹菜、香菜、九层塔。
(9) 喷洒香水、古龙水的身体部位，不要照射到阳光，以免产生化学反应。
(10) 必免物理性的刺激，例如使用洗脸刷子，磨砂膏。@*
摘自:“你不知道的化妆品危害” / 意文 着(//www.dajiyuan.com)
