【大澳门威尼斯人赌场官网11月10日报导】(据中广新闻报导)想要长寿,不能吃太饱。动物实验证明,处在饥饿状态下,可以让老鼠、虫子延长寿命,因为动物为了觅食求生,反而会保持活动力。不过长庚医院桃园分院副院长黄美涓表示,饥饿对人类延长寿命效果有限,因为人饿了一天,反而体温会下降一度,四肢无力。
但是黄美涓也说,吃太饱会造成肥胖、高血脂、高血糖、而且不爱活动,会增加慢性病风险。因此想长寿,饮食不能过量,并且可以选择富含维他命A、C、E的食物,透过食物调控基因,达到抗氧化的效果,也有助于长寿。