【大澳门威尼斯人赌场官网10月29日讯】【大澳门威尼斯人赌场官网记者金沙休斯顿报导】10月22日周六上午﹐德银“财经与生活”讲座邀请中医师朱惇夏在德银总行二楼主讲“有关足部保健的应有认识”﹐全程介绍了近年来颇为流行的足部按摩法﹐学会后可以自己按摩。

朱惇夏表示﹐他本身以前患过胆结石﹐十分疼痛﹐经人使用足部按摩法﹐加上吃药﹐治好了。据他的了解﹐人的全身都和脚有关联﹐比方脚趾管头部﹐大脚趾管额窦和脑﹐第二﹑三脚趾管眼睛﹐脚的外侧骨头管肩关节﹐左脚管左半身﹐右脚管右半身。脚的中部管消化﹐因此肝﹑胆﹑盲肠在右脚﹐心脏﹑胃﹑脾脏﹑胰脏在左脚。

至于脚和病的关联﹐是因为尿酸晶的缘故。当工作或有重要事情时﹐人们往往憋尿﹐没有时间上厕所。形成习惯后﹐如果常运动的人还好些﹐不运动的人﹐尿酸晶就经由膀胱入血液﹐到达脚底而沉淀﹐成为石膏状的块。 治疗方法有三种﹐一是吃药﹐经常不见效﹐二是开刀﹐好了会再发﹐第三种是按摩加服药﹐要长期就会治好。治疗时 一定要多喝水﹐因为用按摩和药物治疗后﹐石膏状的块被打碎﹐要由尿液流出体外﹐没有足够的水分结果很不理想。如果用这个方法治不好﹐就可能是纤维肌腱炎﹐要另外想办法。

按摩前﹐要先用药水清洁脚部﹐温水泡脚15分钟﹐洗好搽干再按摩。记住不能留手指甲。按摩时﹐会摸到气泡和硬块﹐会很痛﹐一直要按到不痛为止。按时推荐坐在椅子上﹐大腿和小腿成直角。要使用按摩棒。

有几个手法﹕上推﹑用按摩棒或大拇指滚﹑撇﹑拉﹑抠﹑揉以及扣压。如果流汗﹑喘气﹑脸色发白﹐是正常现象﹐动作慢些就好。用力要刚好﹐太慢和无力都不会见效。按摩棒不能用尖角﹐要用圆角。整个过程大约25到30分钟﹐做完要喝温水﹐将尿酸晶冲出去﹐不能喝冰水。

朱惇夏建议有兴趣的同胞可以研读“吴神父新足部健康法”﹐作者是吴若石﹑郑英吉﹐文经社出版。

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