秋天润躁-玉竹沙参雪耳薏米糖水

木木

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【大澳门威尼斯人赌场官网10月22日讯】玉竹沙参雪耳薏米糖水

材料: 玉竹两片、沙参半支、雪耳一小朵、薏米一把
  
做法:
  1、雪耳泡开剪掉黄色的根,洗干净,别的材料也洗干净。
  2、所有材料放入煲里,按你喜欢加水数碗,煲至薏米开了大概就可以了。
  3、加冰糖就可以吃啦!当然喜欢冻的可以摊冻后入雪柜再吃。

【中国食疗网】
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