【大澳门威尼斯人赌场官网10月22日报导】(据中广新闻黄玉芳报导)长时间在桌前打电脑、躺着看电视或是做家事等原因，不少人会觉得有脖子酸痛的困扰，医师表示，很可能因为姿势不良，颈椎软骨过度磨损，年纪轻轻颈椎软骨已经提前老化，引发各种颈椎的退化关节病变。

脖子酸痛，按摩、冲热水澡、换枕头睡觉都没用，很可能是颈椎早衰症在作怪。书田诊所复健科主任潘筱萍表示，以往颈椎的退化性关节病变，好发于四十到五十岁以上，但是近年来二、三十岁的患者越来越多。多半是因为颈部长期姿势不良，本以为是工作压力大，吃止痛药就好，但是却越来越严重。

医师也建议，工作时避免头向倾或向后仰角度过大，最好每三十分钟活动颈部，拉拉筋，站起来走走，如果长期肩颈部僵硬不舒服，头部常常隐隐作痛，脖子转动时受限，以及睡眠品质不佳等，就要小心颈椎的健康可能亮红灯，最好及早找复健科，免得拖久了软骨磨损，甚至造成骨头变形等严重的伤害。