【大澳门威尼斯人赌场官网10月18日讯】
材 料:
高丽菜 1个
豆干 5块
豆芽 半斤
香菇 3朵
胡罗卜 1/2条
芹菜 4两
调味料:
盐 1小匙
糖 1小匙
醋 1/2小匙
酱油 2小匙
花生油 3大匙
胡椒粉 1/2小匙
作 法:
1. 将高丽菜一片片剥下洗净后沥干水分,待用。
2. 将糖,醋,酱油倒入大碗中加少许开水搅拌均匀。再将洗好的高丽菜放入碗中浸泡20分钟。
3. 将豆干洗净切丝,豆芽洗净,香菇泡软后切丝,胡罗卜削皮洗净切丝,芹菜去除叶后洗净切段。然后 将所有材料放入热花生油中炒,并加入少许胡椒粉和盐。炒拌均匀后盛在碟中待用。
4. 将两片高丽菜叶相连叠放,将适量炒好的材料放在菜叶上,形成一字形。并先内折两端在卷成圆筒状。之后在菜卷中间切成两段。开口向上排列。
5. 将之前泡菜的酱汁煮热后淋在菜卷上即可食用。
【中国食疗网】(//www.dajiyuan.com)