健脑益智第七步:益智羹

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【大澳门威尼斯人赌场官网10月17日讯】】【原料】鲜熟红桑椹20克,桂圆肉25克,苹果200在,冰糖50克,玫瑰蜜饯10克,水适量。

【做法】先将桑椹、桂圆肉、苹果洗净,桑椹捣碎,桂圆肉切成颗粒,苹果切成丁形小块,冰糖捣碎;然后置锅加适量水,加入玫瑰蜜饯与上述各料,用中火煮至桂圆肉熟软即成。

【服法】日分1—2次食完。连食5日为1 疗程。

【功效】具健脑、益智之功效。适用于健忘、易疲、智商低下的青少年食用。

【 中国食疗网 】
(//www.dajiyuan.com)

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