【大澳门威尼斯人赌场官网10月11日讯】(美国之音记者：埃尔马斯利2005年10月10日华盛顿报导)二十一世纪是生活快节奏的时代，我们乘坐子弹头列车或喷气式飞机旅行，新闻以光速传播给我们。大多数人借助于手机、即时通讯、高速上网，当然还有快餐，匆忙渡日，在越来越少的时间内努力做更多的事情。不过并不是每个人都是这样。下面介绍正试图放慢节奏而不是匆忙度日的一些人的真实体验。

*曾是争分夺秒人*

新闻记者卡尔.奥诺雷承认，不久以前他在生活中和时间赛跑，喘不过气来。

奥诺雷:“过去你可以说我是一个‘快速狂’，我的整个生活只是一个长长的工作清单。”

奥诺雷说，为了完成所有那些工作，日复一日，他整天想的是尽可能节省时间，这里省一分钟，那里省几秒钟。他说，这样做的不止是他一个人。

奥诺雷:“我们不断地往前赶只是为了保持住这种状态。现在甚至当我们发现日记中出现空档的时候，我们不会高兴地想，‘啊，有些空闲时间了。’我们反而会惊慌地匆忙用更多的事情把它填满。”

*身心和人际关系付代价*

他说人们通常不会认识到他们的整个生活已经变成一种急匆匆的活动，直到他们被惊醒，某些事情让他们放慢了脚步。

“一些人患上了疾病。因为你行动太快了，导致你的精神崩溃或是身体垮掉。对于有人来说，人与人之间的关系化为乌有。他们没有时间听别人讲话或是跟别人在一起。”

奥诺雷在三年前猛然醒悟，那时他开始在他三岁的儿子入睡之前，读故事给他听。

“每天深夜，我走进他的房间，可是我无法慢下来。我就快速地读一本儿童读物《帽子里的猫》，这真的很可笑。我听说了一套系列丛书叫做《一分钟枕边故事》，这是一个可怕的想法，不过我的第一反应是‘这真是个好主意，我必须找到这些书。’就在那个时候我找到了自己，我想:‘不，我已经走得太远了。’”

*著书立说谈根源*

卡尔·奥诺雷在他的书《赞美缓慢》中试图发现为什么现代生活节奏变得这么快。

“都市化，加快生活节奏的城市，技术，工作场所和用户至上主义等等， 这些都是人们常说的造成生活过于紧张的原因。不过我想如果你再深入挖掘，你就会想到我们思考时间的方式，尤其在西方，时间被视为直线形的而不是环形的。时间总是从我们身边流逝。时间就是金钱，你要么利用它要么就会失去它。”

*有时放慢速度能提高效率*

为了改善生活质量，奥诺雷说，人们需要接纳“慢的哲学”。

“我认为我们今天所做的文化假定之一就是慢不好，行动缓慢就意味着懒惰或是没有成果或是放弃。然而事实恰恰相反，即使是在这每周7天每天24小时高科技无处不在的社会，我们仍然需要慢速的时刻。

“其实当你放慢工作速度，你的工作效率就越高，生产率也会上升。有的时候你在工作中必须加快速度。人们需要以正确的速度做事，他们需要重温遗失的变速艺术。”

*慢食运动8万成员分布60国*

慢的哲学是一个全世界的普遍现象，各种各样的慢速运动正在重新定义我们和时间的关系。其中的一个团体就是慢食运动。马卡尔.费贝尔是慢食运动美国分会的发言人。

费贝尔:“这个机构经常反对在全世界传播快餐文化。这已经超越了食物本身。我们教育消费者，让他们了解食品和文化有怎样的联系。也就是说，工业化生活已经改变了许多工作场所的文化。人们有多重任务，同时要做好几份工作，在工作日或是假期没有时间吃午餐。”

慢食运动目前在美国有一万三千名成员，在全世界60个国家有八万多成员。慢速运动的其它组织把精力集中在商业，运动和产品设计方面。

*在慢速中体验幸福*

卡罗琳.斯特劳斯是慢速试验室的主任。他说:“慢速试验室的讯息就是我们所说的‘缓慢设计’。”

斯特劳斯：“缓慢能够带来设计物体的体验，改变我们对感受和占据时空的方式的看法，缓慢能够找到我们接触环境资源消费的方式，对我们的机构来说尤为重要的是，我们作为个体和群体体验幸福的方式。”

工业设计师西蒙.海詹斯设计的“破裂的白瓷器”系列就反映了慢速的理念。

海詹斯:“其实就是一套白色的陶瓷餐具。有白色的盘子、碗和大杯，不过在使用的过程中它们开始有一些裂痕。慢慢地，陶瓷餐具上的裂痕显露出花纹图案，你或许会在你的祖母的瓷器上发现这些图案。所以你就和那些产品加强了联系。你就不太想丢弃它们，因为它们真的表现出你和它们之间的关系。”

*放慢不易，值得努力*

目前随着慢速运动传遍全球，《赞美缓慢》一书的作者卡尔.奥诺雷说，他希望全世界匆匆忙忙、没有耐心的生活方式会有所缓和。然而，他承认缓慢不是人们很快就能够做得到的。

他说，我们面临方方面面的压力，节奏越来越快，这不是一件容易的事，不过这值得去努力。