【大澳门威尼斯人赌场官网1月9日讯】自由时报记者罗碧╱台北报导 网路上最近流传一篇文章指称“可可亚的含铁量为牛奶的一百四十倍”，强调可可亚对女性特别好，不过，营养师及学者都觉得这样的比较没有意义，因牛奶本来就不含铁，若是用可可亚与巧克力的含铁量来比较，或许还比较有意义。

　专家强调，无论如何，饮食营养巫最重要，很难靠单一食物来获得充足营养。

　在这封以“给关心的女性”为主旨，要女生多喝可可亚的电子邮件中声称，“可可亚的含铁量为牛奶一百四十倍，而只要每天吃一点点就可以维持健康…”，因里面穿插的讯息相当多，让民众难辨真假。

　台北医学大学公卫暨营养学院院长谢明哲表示，牛奶本身就不含铁，当然也就比不过可可亚，就好像去比较一个一无所有的人和一位大企业家谁比较有钱，或大企业家的钱比这个一无所有的人有钱多少倍，一点意义都没有，民众不必因此而猛喝可可亚，即使可可亚有抗氧化功能，减缓细胞老化等，但仍不及维他命Ｅ等。

　董氏基金会营养组主任许惠玉也说，予其比较可可亚和牛奶，谁的含铁量高，不如比巧克力与可可亚的含铁量高低，但含铁量多寡其实在饮食巫状下，意义不大。

　许惠玉表示，网路上的传闻太多，以致于误导民众认知的情形相当普遍，就像有民众相信喝茶可以去油脂，事实上，茶并不能去除体内脂肪；也有很多民众误以为要得到纤维，喝果汁就好，事实上，摄取纤维还是直接食用水果较有帮助，若意图以果汁来摄取纤维，可能会导致吸收过多糖分和热量，建议民众还是要巫摄取各项营养素。