澳门威尼斯人赌场官网

美食天地

彼拉提斯运动 治疗复建有效果

【大澳门威尼斯人赌场官网1月26日报导】(据中广新闻报导)马偕医院台东分院引进目前在国内健身房相当热门的﹝彼拉提斯运动﹞概念,并应用在治疗及预防背痛和关节疾病上,效果相当明显。

马偕医院台东分院复健科主治医师黄千芬,根据﹝功能性病理学﹞与﹝核心复健﹞的理论,发展﹝让我宝背运动教室﹞,三年下来嘉惠了不少背痛、肩关节、膝关节等病患。去年再度引进彼拉提斯的运动概念,并与核心运动结合,让病患从运动中,增加全身肌力,柔软度,耐力和协调性,以及平衡能力,进而改善全身的张力。

黄千芬医师指出,彼拉提斯是德国人,他是从东方瑜珈、太极拳和西方运动精华,自创一套运动,也就是目前彼拉提斯运动的雏型 。国内目前只有台北市万芳医院专门开设彼拉提斯复健班,病患必须自费,才能接受这种﹝运动治疗﹞。