笑与健康人生
【大澳门威尼斯人赌场官网1月24日讯】(文/记者叶新)一个婴儿出生二至三个月就会笑了, 不需要经过学习。可是在这多灾多难的时代,心里忧愁的人怎么笑得出来呢?于是现在有了所谓笑的疗法、笑的行业应运而生,甚至风靡世界──印度有笑诊疗所、法国有笑俱乐部、瑞士有笑面馆、日本有笑学校、德国有笑比赛、美国有笑医院。
人在笑时,下颌处于下移状态,该部位的下移是人体放松的关键。能使人从紧张状态中达到放松的效果,德国科伦大学的乌伦克鲁教授说,笑一分钟,相当于一个病人进行了四十五分钟的松弛锻炼,这就是精神放松法。中医学也提到精神乐观可使气血和畅,生机旺盛。笑口常开,是人体健康长寿不可缺少的条件。
笑也是人体的生理需要。一个人大笑时肩膀会耸动、胸膛摇摆、横膈膜震荡,血液含氧量于呼吸加速时增加,而更重要的是脑部会释放出一种化学物质,令人感到心旷神怡,实在是最佳的自然药物。发自内心的笑是精神状态与免疫系统之间直接相连的“天线”,可以在瞬间增强免疫系统的功能。
笑在人际关系上的好处也不少,不但可以增进友谊、感情,更可以给对方一个好印象。无论如何有些事压在心上,真是无法纾解时,真是感到痛苦时,勉强的微一微笑,也是有效的!◇@
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