瑜珈表面温柔其实危险 方法不对会死亡

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【大澳门威尼斯人赌场官网7月19日报导】(据中广新闻报导)很多人认为瑜珈是温柔运动,因此喜欢练瑜珈,但澳洲一项调查显示,在各种运动里,瑜珈造成意外死亡概率,仅次于钓鱼。

澳洲〔新南维尔士伤害危险研究中心〕列出一个运动伤害单子,死亡概率最大的运动是钓鱼,因为很多钓客站在礁石上钓鱼,被大浪卷入海中,其次是瑜珈。

研究中心说,瑜珈是内功,看上去似乎是一个轻松健康,毫无危险的运动,但其实不然。调查显示,四分之一练习瑜珈的人都受过伤,因此初学者一定要在教练指导下,才能练练习瑜珈。

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