【大澳门威尼斯人赌场官网6月21日报导】(中央社记者杨淑闵台北二十一日电)农委会林务局今天召开记者会推广森林浴活动，介绍芬多精与阴离子纾解现代人的身心压力。阳明大学教授陈俊明表示，森林植物散发出的芬多精具有镇定、舒张、抗痉挛效果，瀑布等水花所产生的阴离子，则可自律神经。

陈俊明在记者会提出“森林浴之于健康保健”文章，介绍芬多精(Phytoncid)是一九八零年由苏联博士Toknh与日本博士神山惠山所发现，是森林植物散发出的挥发性物质，具有抑制空气中细菌与霉菌生长的功用，不同树种的芬多精可杀死不同病菌，对人体具有消炎杀菌、镇定情绪与预防气管疾病等功效。

他并说，芬多精经由肺部、皮肤或肠道进入人体内，可以改善脑部神经传递讯息情况，产生有如麻醉药剂般的镇定、舒张与抗痉挛的效果。

关于阴离子(Negative ions)，他指出，又称“空气维他命”，瀑布、溪水、喷泉等四溅水花，植物光合作用制造出新鲜氧气，以及太阳的紫外线等，都可以产生阴离子，它的作用是镇定自律神经、消除失眠、头痛、焦虑、促进血液循环、预防血管硬化等。

他强调，森林浴有益健康，主要是森林能供应氧气、净化大气、调节气候与防阻噪音，而森林中的阴离子与芬多精，更有利养生。