泌尿道保健 中医推荐薏仁红豆粥

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【大澳门威尼斯人赌场官网5月15日报导】(据中广新闻李盛雯报导)夏天到了,又是泌尿道疾病的高峰期。在日常保健方面,除了多喝水、不要憋尿之外,中医师建议薏仁红豆粥,再加一些中药当中的车前子,利水、补气,好吃又具营养价值,大家不妨自己动手DIY。

很多人曾经有过结石的经验,看过西医之后,不少人会用中药做保健。台北市立妇幼医院、台北市立中医医院主治医师庄雅惠表示,在中医当中,有所谓的三金草和化石草,是用来治疗结石的,但是谈到日常保健,天然食物中的红豆、绿豆、山药以及中药当中的淮山、黄精和车前子都是自己动手做很方便的保泌食品,其中,薏仁红豆粥就可以当作夏日饮品。

对于医学证明有效的蔓越莓汁,中医认为理论上来说似乎很像中医当中的桑椹,适当的酌量摄取是可以的,但是属性偏凉,如果天天喝,身体也会受不了,这时可以炖一些鸡汤加以调配。至于坊间传说玉米须可以治结石,庄雅惠说玉米须本来就是中草药,但比较常用来治疗糖尿病,是否可以单一用来化石,还是建议民众找自己的家庭中医师,根据自己的体质做建议,不要自己乱吃、吃出问题就划不来了。

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