美医学报告:一天一杯酒 好处多多

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【大澳门威尼斯人赌场官网3月31日报导】(据民视报导)许多医学报告都显示,适度的浅尝一两杯小酒有益健康,但是到底什么叫做适度的饮酒?对我们的健康有什么好处呢?美国医师来告诉您。

有人说饭后一小杯、快乐似神仙,不少医学报告也显示,适度的饮酒有益健康,西方甚至有每天一两杯、医师滚远远的谚语,但到底喝点小酒对健康有什么好处?首先,适度的喝酒能增加好的胆固醇,预防心脏病,酒精和咖啡因混合后,虽然不能降低中风概率,但可以降低中风对脑部的损伤,另外,酒精也可以提升停经后妇女、体内胰岛素的灵敏度、降低罹患糖尿病的危险,甚至有研究指出,一星期有喝一到六份酒习惯的老人,罹患老人痴呆症的是没有喝酒的一半。当然,这些好处仅止于适度的饮酒,那么什么是浅尝即止、健康地饮酒?专家说其实标准因人而异,但最简单的准则就是男生一天喝两份酒,没有怀孕的女性则是一天喝一份,约含12公克的酒精量,相当于180cc葡萄酒,或360cc啤酒。可千万别把一星期的量、一次给他乎干啦,那别说想要强身补体、恐怕是会大伤身体。(民视新闻林意慈编译)

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