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养生之道

喝汤的好处

【大澳门威尼斯人赌场官网2月28日讯】喝汤不仅有利于健康,更有利于补充人体营养。

有专家指出,喝汤有利于减肥,如果在午餐喝汤比吃其它营养食品要少摄入50卡热量,假如10个星期内坚持每周喝上4次午餐汤,那么肥胖者的”超重部分”即可平均减少20%左右。

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