【大澳门威尼斯人赌场官网12月1日报导】（中央社记者康世人新加坡1日专电）新加坡睡眠协会公布一项调查显示，新加坡估计有百分之二十至三十的人口，也就是八十万人到一百万人，患有失眠问题，但其中却只有百分之五的人向医生求助。

新加坡睡眠协会副主席黄明恭指出，由于新加坡人的工作压力大，加上随着新加坡人口的迅速老化，未来的三十年内，新加坡失眠人口将可能继续增加。

黄明恭表示，如果是长期性的严重失眠，意味着失眠者可能患有抑郁症、焦虑症等潜在心理问题，应及早就医，对症下药，而不是长期自行服用安眠药，以免病情恶化。

他说，虽然专家推荐成人每天应睡八小时，但其实因人而异，一个人若平均每天只睡五、六个小时，也能保持精神奕奕，周末休息时也不须补充额外睡眠，就不算是睡眠不足。

为了教导公众对失眠问题及使用安眠药有更清楚的认识，新加坡睡眠协会将举办“拯救睡眠”讲座，由专业医师讲解失眠因素、安眠药的疗效和睡眠保健法等。