【大澳门威尼斯人赌场官网11月30日讯】自由时报记者潘玫均／采访报导

和女儿曾宝仪一起亮相时，宝妈的魅力一点也不输女儿，即使现在二女儿有个三岁的小宝贝，已经晋升“阿嬷”级的宝妈，依旧是别人眼中年轻美丽的阿嬷！

说起宝妈的美丽秘方，很多人都以为宝妈是喝汤喝来的！不过宝妈说，她的美丽秘方除了多喝自己煲的汤之外，365天都在养生才是最根本的诀窍，宝妈平时很注重规律的生活作息，即使因为广播工作让她没办法睡到自然醒，却一定会睡足需要的时数。另外，保持好心情也是宝妈的养生方式，“生活要开心，平时有空就走走路、做做简单运动，让自己保持轻松的生活态度。”

因为特别在乎身体的预防工作，宝妈除了定时体检之外，每天都会关心身体的每个部位，她认为，女人一定要特别注意自己身体上的变化，“平时洗完澡之后，我一定会用精油按摩全身，透过手指与身体的接触，不但得到舒缓身心的效果，也能感觉身体上的变化。”

宝妈说自己从来不必为了减肥而困扰，原因在于她在饮食上很“检点”，“我什么都吃，但是都只吃一点点！”喜爱美食的宝妈认为，面对美味的食物，不能尝尝看的话真是太可惜了，所以她并不忌口，而是浅尝即止，“年纪大了，很多东西真的不能多吃，所以我就会少吃，像是以前一次吃五只大闸蟹，现在吃个两、三只就好，不见得不要吃，但一定要少吃，懂得克制食欲很重要。”

当然喽，煲汤是宝妈最拿手的美丽秘方，强调天天都要养生的宝妈，也提供了适合秋冬时节的独门汤品，要和所有读者一起美丽！

材料：韩国梨带皮2颗、南北杏2两、无花果3颗、蜜枣4颗

做法：韩国梨去心，水滚开之后将所有材料放进去，煮两小时，再加适量冰糖。

这道甜汤具有润肺、养颜的效果，有助于气管及肺部的保养，记得一定要趁温热的时候喝喔！

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