【大澳门威尼斯人赌场官网10月16日报导】(中央社记者江俊亮嘉义县16日电)九九重阳节将至，许多老年人身体的病痛，往往被当成正常老化的现象。嘉义大林慈济医院老人医学科医师蔡坤维表示，老人平常就应注重养生，不要轻忽自己的病症而延误治疗时机。

蔡坤维表示，年纪大了，身体状况总是接二连三出现，老年人不明原因的头晕、全身酸痛、记忆力衰退，一旦上了医院看诊，却不知该看哪一科；如果看了不同科的医师，拿了不同的药，在多重服用的情况下，很可能病状没改善，副作用却是一大堆。

他说，最近有一位七十多岁的老先生到医院看诊，在主述症状时，表示他头部经常感到晕眩，看了很多医生之后，也都很听话的将各种药物按不同的时间服用，结果不但头晕没治好，反而因为晕眩而经常跌倒。

老人医学科医师在进一部为他做检查后发现，这位老人家是因为服用多种降血压的药物，而导致低血压，经过药物控制之后，一个礼拜就恢复正常血压，也不再觉得头晕。

蔡坤维指出，老人的病症一般包括：记忆力衰退、自主能力丧失、视力与听力不佳、多重用药或药物滥用等，为人子女者平时应随时留心长辈的健康，定期安排门诊或健康检查来详细评估，以免病情恶化才就医，可免除多受罪之苦。

嘉义地区人口老化严重，目前大林慈济医院住院病患中，有六成以上都是老年人，就诊的病患平均也有百分之五十以上是老年人，有些老年人疾病相当复杂，有人同时罹患五种以上的慢性病；更有人平均一天需要吃七至八种药物，如果老人家有这些困扰，他建议可以先寻求老人医学科的协助。

由于老年人常常轻忽自己的病症，或是家属无心而延误治疗时机，因此蔡坤维建议老年人平时应做好自我预防保健，不仅可以减少疾病发生，同时还可以让自己活得更健康。

蔡坤维表示，老人平时可多摄取钙质类、豆奶蛋、纤维含量较高的食物，不吸烟、不喝酒，不吃过油及太甜的食物，多补充维他命的营养品，以及养成每天规律的运动，尽可能每六个月安排一次定期健康检查。

如果老人有多重疾病者，应每二至三个月检查一次，同时拒绝不当的用滥用药物，这才是真正预防疾病的养生之道。