【大澳门威尼斯人赌场官网10月16日报导】（中央社记者田裕斌台北16日电）身为全世界最忙碌的台湾上班族，竟有高达五成二大叹自己夜阑人静的时候内心极为空虚寂寞，再进一步分析，其中以20至29岁占55.21%、30至39岁占45.37%、40岁以上则占34.41%，结果显示年龄越轻的上班族越觉得自己空虚寂寞，此外，更有六成受访者表示不知道生活目标。

1111人力银行副总经理兼发言人吴睿颖表示，由于现代人生活紧张忙碌，经济压力大；再加上外界的诱惑，缺乏精神寄托等诸多因素，导致超过30岁以后结婚的人日渐增加，因此上班族在结束一天忙碌工作后，若回到家没有对象可吐露心事时，难免会觉得空虚寂寞，尤其每逢例假日或年节，孤单的心情愈显加倍。

吴睿颖强调，无暇交男女朋友或是内心深感寂寞的上班族，要懂得寻找恰当的情绪出口，例如培养兴趣、多参加联谊活动结交朋友等，不要在空虚寂寞的深渊中打转。

此外，调查显示，有六成的上班族找不到自己的生活目标，其中女生占60%、男生则有57%，再经交叉分析以20至29岁认为自己生活没目标比例最高，占 61.8%，依序则随年龄层愈高而递减，显示年龄层愈轻的上班族未受到婚姻的枷锁束缚，因此大多抱持过一天算一天“一人饱、全家饱”的想法。

但过了30岁以后，开始“成家立业”，有了家庭，上班族就必须要开始为家庭负责，责任变大、负担沉重，“家庭”两个字就成了工作打拼的目标。吴睿颖建议，自认为目前没有生活目标的上班族，不妨先为自己设定短、中、长程目标，从短程开始进行，过程中可给自己些许小小奖励，但最终的目标，应在可达成的范围内。

而且透过不同目标的达成，也能为生活带来活力与希望。这份调查是由1111人力银行针对资料库的会员进行网路问卷调查，调查时间自10月 7日至15日，回收有效样本2172份，在95%的信心水准下，正负误差值为 2.1%。