中国明朝的洪自诚在《菜根谭》(注)一书中说：“登高使人心旷，临流使人意远。”此语可以解释为：登高望远使人心旷神怡;临流观水使人的想象力更加深远。这两种做法都可以改善人的精神环境。

宁静致远则是一种更高的思想境界，它不像登高和临流那样通过外界的环境来改变自身的心灵状态，而是用内心的宁静来丰富自身的想象力。我总以为：最宁静时刻的思维，便是生命最珍贵的骨髓。

宁静对于人而言，是一种高贵的形式，真正的宁静，属于内心充满力量的人，任何时候，任何恶劣的环境中，他只会把自己当敌人，极少把别人当成意识形态及个人利害方面的敌人，一个内心充满力量的人，也极少滋生别人打败自己的仇怨。

人到了一种境界，便自以为世上许多烦恼的事情不再属于自己。然而，烦恼却是真实的客观存在，只是我们在用一种特殊的心态和宁静，在走向世界的那刻，竖起一张防护的屏帷，轻轻地挡开彼此。因此，要消除心灵的烦恼，宁静是必不可少的。

古人说：“非淡泊无以明志，非宁静无以志远。”心灵的宁静，带有神秘声音的默契，会把一切美好的东西变得永远充满青春色彩。于是，我习惯在孤灯夜静的书案前，头靠着松软的椅背，轻轻地合上疲惫的眼睛，闭目坐禅，忘记自己，忘记世上困扰人的一切。 在宁静中，我的生命变得犹如满天的轻风细雨那样悠长、清澈、温和，缓缓的逍遥于宇宙时空之中……
(注)《菜根谭》是中国明朝洪应明的一部有关人生处世哲学的著作。作者洪应明,字自诚,号还初道人,是一位久居山林的隐士。

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