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4个月左右的婴儿，仅靠喂养母乳或牛奶已不能满足其对铁的需求了。这时就需要在喂养中添加含铁丰富的食物。那么最适合添加的食物是什么呢?要如何添加呢?
材料: 少量新鲜猪肝或鸡肝，少许盐，大米或细面条
材料: 新鲜瘦猪肉30克，蔬菜一小棵〈视不同的蔬菜选择适当的量，不要太多〉，植物油少许，盐、葱少许。
如果说有什么问题困扰着现在的家长，那么手机游戏成瘾一定排在首位。许多家长想帮孩子戒网瘾，却因种种原因无法实施。那么，在没有手机的古代，儿童都玩些什么呢？又有哪些玩具仍然适合我们现代的小朋友呢有不少香港人家庭透过BN(O)签证（英国国民（海外）护照）移居英国，当中家长最为关心的就是教育问题，许多家庭是为了孩子的教育而选择移民。移民英国的港爸Gordon Lam，两个女儿和一个儿子来到英国读中学，即将升读大学，究竟他们需负担的教育成本有多少，一家人要怎样应对庞大的教育支出呢？在IKEA停车场外发现的一株寄生植物“列当”，是索罗古德走上植物学家之路的起点，本次旅程也将从这里出发。索罗古德将会带领我们，徒手爬上英国与爱尔兰的滨海绝壁，在崖顶和列当共享落日余晖；走进南非多肉植物生态区，一睹你绝不会认为长得像植物的鞭寄生……孩子总是爱拖延?家长可用4C原则陪伴孩子去累积正向经验。我不是有合格证照的攀岩专家，我不懂行话、不会系绳、不会打结，但为了寻找植物，我一辈子都在练习攀爬。我背抵着山壁，一寸寸往下移动，掌心直冒冷汗。别往下看。一点一点地，我挨到突出的一块岩石上，岩面只有三十公分宽，而且比我想像的还要不平稳，不过我可以坐在上面，双脚伸出边缘摆荡，这倒不会太难。在这魔幻的一刻，天地间只剩下我与这些特别的植物，以及头上、脚下、身后的多佛白崖，还有在眼前无尽延伸的海峡——甚至不会有人看见我在这里，或许这样也好，不然要是有人看见了，肯定会联络救难队出动。你是否想过回大学深造，但脑中却闪过“我年纪大了”和“我永远无法融入”这样的想法？其实不论什么年龄去上大学、开始新的职业或追寻梦想都不晚。
