【大澳门威尼斯人赌场官网9月24日讯】〔自由时报记者罗碧╱台北报导〕你“郁卒”吗？董氏基金会最近调查发现，约有四成四的受访者有情绪困扰，其中有十一点七％更是严重忧郁，需要专业辅导咨商及医疗等专业协助，甚至有三％的忧郁程度已达需看医师。

　值得注意的是，当出现身心症状或生病时，除寻求专业协助外，有六十三点五％的受访民众表示，会同时考虑采用宗教信仰庇护方式，花东地区采取“念经、祈祷”等方法纾解情绪的比例也较北、中、南区民众高。

　董氏基金会昨天公布该会在去年十一、二月，及今年五、六月，访问全台各地区国中、小及高中职学生家长或十八岁以上成人，发出一万多份问卷，有效样本为七千八百八十八份，结果有五十六点一％的受访者自认“情绪稳定”，廿三点五％坦承自己的“情绪起伏不定”，八点七％表示“压力到达临界点”，另外十一点七％则忧郁情绪严重，需专业协助。

　当出现忧郁症状时，有三成的受访者通常或总是采取“不管它、多休息运动”，而有廿三点五％会看相关的健康书或是杂志，而有十四点九％会使用放松方法，不过也有人会选择气功、推拿、针灸、偏方、念经、祈祷、收惊、求平安符、算命、卜卦等方式，只有七点六％会看西医内科或一般科别。

　民众是否了解忧郁情绪与忧郁症的不同？研究结果发现，有五十二点五％的受访者自认知道如何分辨忧郁症与忧郁情绪不同，有四十六点三％坦承不会，一点二％则回答“没听过”。

　值得注意的是，卅四点三％受访者认为，忧郁症代表精神不正常，有十三点三％的受访者认为得到忧郁症是被附身，十八点九％认为是受到未知力量控制，显示国人对忧郁症的认知还需加强。

　台北市立疗养院顾问医师胡维恒表示，忧郁情绪和忧郁症不同，每个人多少都会有情绪低落、沮丧、伤心的时候，但是如果忧郁已到想自杀、自我毁灭等严重症状，且持续二星期以上，而且影响到日常生活，如不吃不睡、食不下咽等，一定要就医，否则平常情绪低落时，可以找朋友抒发一下情绪，最好是多交几位知己，因为有些事情不方便让朋友知道太多，如果能多一些纾解管道，可互相讨论，配合运动等方式，都有助情绪纾解。

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